穿搭的核心之一是利用服装修饰身材，每个人的身材都有优势和短板，找准自己的身材特点，选择合适的服装款式，就能扬长避短，穿出理想的身材比例。不用羡慕别人的好身材，选对衣服，就能让自己的身材看起来更匀称、更挺拔。
身材娇小的人，要避免穿过于宽松、过长的款式，以免显得更加矮小。可以选择短款上衣、高腰下装，拉长下半身比例，搭配高跟鞋或厚底鞋，进一步提升身高。服装款式以简约为主，不要有过多复杂的装饰，避免视觉上拖沓。身材微胖的人，要避开紧身款和过于花哨的款式，选择宽松适度、版型挺括的衣服，比如直筒裤、A字裙、H型外套，能有效遮挡赘肉。
肩宽的人可以避免穿垫肩、一字肩款式，选择V领、圆领上衣，搭配下摆宽松的外套，平衡肩宽比例。腰细的人可以多穿高腰款、收腰款服装，凸显腰部优势，打造三七分身材比例。根据身材选服装，核心是避开能暴露短板的款式，选择能凸显优势的版型，让身材比例更协调，穿搭更自信。